SalutoSI

Workshops & Weiterbildungen

SalutoSI

Angebote für pilatesrelevante Themen:

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ATMUNG

20.09.2025

„Zwischen der Ein- u. Ausatmung liegt ein Raum. In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl unserer Qualität der darauffolgenden Bewegung. In dieser Bewegung liegen unsere Entwicklung und unsere Freiheit“ (Sarah Iken nach Viktor Frankl) Du willst mehr erfahren?

Anmeldung ab sofort möglich
Uhrzeit: 13:30 – 16:30
Ort: Studio am Stern – Bremen

Fortbildung „HANDS on“

11.10.2025

„HANDS ON“ oder die Kunst des taktilen Begleitens beim Pilates / Fortbildung für Pilateslehrende, anerkannt vom DPV, mit 5 Fortbildungspunkten.

Anmeldung ab sofort möglich

Uhrzeit:13:30 – 18:00
Ort: Studio am Stern – Bremen

Hands-On buchen

WORKSHOP & MASTERCLASS

18.10.2025

Workshop SPINEFITTER
Uhrzeit: 11:00 – 15:30 (4-stündig)
Ort: Im Pilatesstudio Körperkern in Oldenburg.

Der Spinefitter unlängst bekannt und seit der letzten FiBo in Köln geht die Popularität durch die Decke. Du kannst Dich in 4 Std am Spinefitter ausbilden lassen und bekommst einen auf Wunsch dazu. Andy Raaflaub zeigt Dir Varianten über Varianten, die dein Training bereichern. Schreib mir eine E-Mail an info@sarahikenpilates.com und sichere Dir deinen Platz. (12 max.)
Preise: 149,-
(249 € mit Spinefitter) regulär kostet der Spinefitter 129,- :-)

KLEINGERÄTE 3 -teilige

27.09.2025 , 01.11.2025 , 15.11.2025

Fortbildung Kleingeräte 3 -teilige Serie
„feel the difference“

auch einzeln buchbar

„Bänder – Bälle – Rollen“

KG „Bänder“
Uhrzeit: 13:30 – 16:30
Ort: Studio am Stern – Bremen
KG „Bälle“
Uhrzeit: 13:30 – 16:30
Ort: Studio am Stern – Bremen
KG „Rollen“
Uhrzeit: 13:30 – 16:30
Ort: Studio am Stern – Bremen

Kleingeräte & Bälle

Kleingeräte & Rolle

Kleingeräte & Bänder

BALANCEBOARD

08.11.2025

Pilates auf dem BALANCEBOARD
Uhrzeit 11:30 – 13:00
Ort: Körperkern Pilatesstudio – Oldenburg

workshop Balanceboard buchen

10% Rabattcode auf Dein neues
BalanceBoard: SarahIkenpilates10

Strobel & Walter

Workshop
22.11.

Präsenz – Raum – Authentizität

Coworkshop: Körperliche u. Seelische Grenzen

mit Dr. Barbara Jimenez

Ticket: € 129,-

Ort: Oldenburg Körperkern, Alexanderstr. 23

Uhrzeit: 11:00 – 16:00 MEZ

Methodik und Didaktik des Pilatesunterrichten

29.11.

Weiterbildung für Pilateslehrende

Vom Aneinanderreihen einzelner Übungen hin zum Aufbau

systematischer Übungsreihen und Flows

mit Sarah Iken

Ticket: € 99,-

Ort: Oldenburg Körperkern, Alexanderstr. 23

Uhrzeit: 11:00 – 16:00 MEZ

Nikolaus Spezial

06.12.

90-minütiges Pilatesspezial

Mit Sarah Iken

Ticket: € 25,-

Ort: Oldenburg Körperkern, Alexanderstr. 23

Uhrzeit: 11:30 – 13:00 MEZ

Workshop Pilates Stütz für Pilaterias u. Pilateros

13.12.

„Die Sterne vom Himmel holen“

mit entsprechender Vorbereitung zum Flow!

Grundlagen, Ausrichtungsprinzipien, Methodische Übungsfolgen.

Mit Sarah Iken

Ticket: € 25,-

Ort: Oldenburg Körperkern, Alexanderstr. 23

Uhrzeit: 11:30 – 13:00 MEZ

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