Reisen und Weiterbildungen

GESUNDHEITSREISEN bieten Dir die Möglichkeit, an außergewöhnlichen Orten ENERGIE zu laden, Deine GESUNDHEIT nachhaltig zu fördern und auch zur RUHE zu kommen. Selbstredend steht der SPASS und das MITEINANDER an erster Stelle. DEINE AUSZEIT…

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Reisen

14-tägige Abenteuerreise im Norden der MONGOLEI Juli 2026

Ausschreibung Mongolei

5-tägiges RETREAT auf BALTRUM 05.05.2026 – 09.05.2026

Ausschreibung als Beispiel aus 2025

Ausschreibung Baltrum Frühling

5-tägiges RETREAT auf BALTRUM 30.09.2025 – 04.10.2025
Warteliste ist eröffnet – schreibe mir gerne eine E-mail ;)

Ausschreibung Baltrum Herbst

3-tägige PILATES HUNTE TOUR 10.04.2026-12.04.2026
Ausschreibung ab Januar 2026 – Warteliste ist eröffnet

Ausschreibung Pilates Huntetour

Workshops /
Fortbildungen

Angebote für pilatesrelevante Themen:

Workshop Atmung buchen

ATMUNG
- „Zwischen der Ein- u. Ausatmung liegt ein Raum. In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl unserer Qualität der darauffolgenden Bewegung. In dieser Bewegung liegen unsere Entwicklung und unsere Freiheit“ (Sarah Iken nach Viktor Frankl) Du willst mehr erfahren?
- Anmeldung ab August möglich
- Termin 20.09.2025 Uhrzeit: 13:30 – 16:30 Ort: Studio am Stern – Bremen

Fortbildung „HANDS on“ buchen

„HANDS ON“ oder die Kunst des taktilen Begleitens beim Pilates / Fortbildung für Pilateslehrende, anerkannt vom DPV, mit 5 Fortbildungspunkten.
- Anmeldung ab August möglich
  - Termin 11.10.2025 Uhrzeit:13:30 – 18:00 Ort: Studio am Stern – Bremen

Fortbildung Kleingeräte buchen

Fortbildung KLEINGERÄTE 3 -teilige Serie
- Anmeldung ab August möglich
  - (10% Rabatt, wenn Du die komplette Serie buchst)
  - „Bänder – Bälle – Rollen“
    - KG „Bänder“ 27.09.2025 Uhrzeit: 13:30 – 16:30 Ort: Studio am Stern – Bremen
    - KG „Bälle“ 01.11.2025 Uhrzeit: 13:30 – 16:30 Ort: Studio am Stern – Bremen
    - KG „Rollen“ 15.11.2025 Uhrzeit: 13:30 – 16:30 Ort: Studio am Stern – Bremen

workshop Balanceboard buchen

Pilates auf dem BALANCEBOARD
- Termin 08.11.2025 Uhrzeit 11:30 – 13:00 Ort: Körperkern Pilatesstudio – Oldenburg
  10% Rabattcode auf Dein neues
  BalanceBoard: SarahIkenpilates10

Strobel & Walter

Eric & ANdY
Workshop u. Masterclass
17.10. u./o. 25.10. 2025 buchen

WORKSHOP STIMME mit Eric & MASTERCLASS mit Andy

Workshop Samstag 18.10.2025 und /oder 25.10.2025 Uhrzeit 11:00 – 12:30 u./o. 13:00 – 14:30
Eric Haug ud Andy Raaflaub kommen nach Oldenburg.
Eric Haug (Schausspieler und Stimmtrainer/Medical stretching)
https://www.eric-haug.com und Andy Raaflaub (Pilateslehrer/Mentor/Ausbilder) https://www.pilates-raaflaub.ch kommen ins Studio nach OLDENBURG.

1. Die bewegte Hüfte

Das Hüftgelenk hat einen großen Einfluss auf Becken und Rücken. Durch Kräftigung, Dehnen und Entspannen können wir viel verändern und verbessern. Einfache Übungen – Große Wirkung.
Eine Masterclasse der Extraklasse.

2. Die präsente Stimme

Entdecke Deine Stimme und Präsenz. Mit einfachen Übungen lernst du, deine Stimme effektiver einzusetzen und deine Botschaften klar und überzeugend zu übermitteln. So entwickelst du wichtige Fähigkeiten, authentisch aufzutreten. Ein toller Workshop auch nicht nur für Pilates-Menschen.

Preise: Kombiticket 50€, Einzelticket 30€